TRIATLO

Sobre essa aula

É um diferencial de aula que temos. Baseando-se no esporte triatlo que é a combinação e revezamento entre natação, ciclismo e corrida, o nosso Triatlo é um revezamento entre Step, jump e spinning.

São três modalidades de exercícios de alta queima calórica. Seus benefícios são: melhora no condicionamento físico por conta do trabalho cardiovascular e cardiorrespiratório, definição muscular, fortalecimento dos ossos, tendões e ligamentos.

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